À travers ce guide clair et bienveillant, découvrez les fondements du jeûne, ses différentes formes (jeûne intermittent, jeûne de 24h, jeûne prolongé, hydrique, partiel) et ses effets positifs sur le corps et l'esprit.

Fatigue, stress, douleurs chroniques ? Ne cherchez plus : toutes les vraies réponses sur le magnésium sont enfin réunies dans un seul guide.