À travers ce guide clair et bienveillant, découvrez les fondements du jeûne, ses différentes formes (jeûne intermittent, jeûne de 24h, jeûne prolongé, hydrique, partiel) et ses effets positifs sur le corps et l'esprit.

Conçu pour offrir une compréhension approfondie du corps humain, ce cours est essentiel pour toute personne souhaitant pratiquer des thérapies ou des massages de manière efficace et sécurisée.